surf & yoga

Le séjour Surf & Yoga correspond à une formule de Surf Coaching, avec des séances de yoga quotidiennes, adaptées à votre niveau.

C'est un séjour tout compris : l'hébergement, les repas, le transport (sauf navette aéroport, option en supplément), l'équipement de surf et un programme de coaching progressif adapté à votre niveau (et à celui des autres participants) en surf comme en yoga.

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Pour les débutants, vous apprendrez les bases du surf ainsi que la théorie des océans et des marées. Pour les surfeurs intermédiaires, vous améliorerez vos manoeuvres et perfectionnerez votre style. Dans les deux cas, vous serez accompagnés par nos moniteurs expérimentés, certifiés ISA.

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Lors de ce séjour qui nourrit à la fois l'esprit et le corps, vous découvrirez la profonde complémentarité entre le surf et le yoga. Nos instructeurs certifiés vous guideront à travers des pratiques de yoga conçues pour tous les niveaux, qui améliorent la flexibilité, la force et l'équilibre, tout en favorisant une connexion profonde avec votre corps. Que vous soyez un surfeur débutant ou expérimenté, nos séances de yoga sont conçues pour compléter votre expérience, vous permettant de préparer votre corps avant de prendre les vagues ou de vous détendre après une journée de surf exigeante pour le corps. Les séances de yoga auront lieu le matin au lever du soleil ou bien le soir au coucher du soleil (en fonction de vos préférence et des horaires des cours de surf).

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Ce séjour est destiné aux adultes (tous âges confondus !) et aux enfants de plus de 16 ans accompagnés de leur tuteur légal.